Com treballo
Com treballo
La meva forma de treballar és eclèctica, integradora. M’identifico amb la psicoteràpia humanista, tot i què la meva formació de base és cognitivo-conductual. Es podria dir que en funció de la persona que ve i del que porta faig servir un o altre dels recursos de la meva 'maleta'...tot i què la mirada sempre parteix d’un model humanista.
L'espai de teràpia és un espai per a escoltar-se i augmentar la consciència de com ens sentim amb el que ens està passant, i des d’aquí cuidar-nos. Considero que la persona té dins seu els recursos per a crèixer i millorar la seva vida. Des d’aquest enfocament s’acompanya a la persona a re-descobrir aquests recursos, a potenciar-los, a posar-los al servei del seu benestar, i a aprendre de nous.
Cada persona que ve a teràpia és l'agent del seu propi canvi, la seva participació en el procés és activa, jo només l'acompanyo en el seu camí. D'altra banda, les sessions no són directives, ni es planifiquen seguint un ordre del dia, treballem amb el que porta la persona aquell dia. Òbviament hi ha uns objectius prèviament definits i acordats amb la persona, i que es revisen periòdicament. I tot el treball a les sessions va enfocat a treballar el que motiva la demanda.
Si t'interessa conèixer una mica més alguna de les eines de la meva maleta, pots anar llegint les entrades del blog 'Píndoles de Psicologia' que aniré publicant. Mica en mica aniré afegint petites píndoles sobre recursos que poden ajudar a la teràpia, reflexions...